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【評判は悪い?良い?】RIZAP(ライザップ)刈谷店の口コミを徹底調査した結果!

RIZAP(ライザップ)刈谷店

RIZAP(ライザップ)刈谷店の評判が知りたいあなたへ。
悪い口コミ・良い口コミを徹底調査して分かった、RIZAP(ライザップ)刈谷店の気になる評判をご紹介します。

口コミはGoogleマップに寄せられた投稿を中心に調査しています。
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RIZAP(ライザップ)刈谷店の基本情報について

総合評価 4.02
口コミ評価 3.3
住 所 愛知県刈谷市相生町1-28
THE TERRACE 2F
電話番号 0120-700-900
アクセス JR東海道本線 刈谷駅 徒歩5分
営業時間 7:00~23:00
年中無休
公式HP https://rizap.jp/
スクロールできます

各パーソナルトレーニングジムの総合評価を算出するにあたり、当サイトが用いている定量的測定方法についてご紹介します。

総合評価にあたり算出基礎対象としたパーソナルトレーニングジムは、店舗を全国展開している次の人気の15のパーソナルトレーニングジムです。

  1. 24/7Workout(トゥエンティフォーセブンワークアウト)
  2. BEYOND(ビヨンド)
  3. かたぎり塾
  4. チキンジム
  5. REAL WORKOUT(リアルワークアウト)
  6. RIZAP(ライザップ)
  7. パーソナルジムRat(ラット)
  8. Apple GYM(アップルジム)
  9. ELEMENT(エレメント)
  10. ドクタートレーニング
  11. エクササイズコーチ
  12. GOODLIFEGYM(グッドライフジム)
  13. ミヤザキジム
  14. パーソナルジムASPI(アスピ)
  15. エビジム

上記の15のパーソナルトレーニングジムについて次の6項目(1~6)を比較項目とし、合計・平均したものを総合評価(7)として5点満点でスコア化しました。

それぞれの項目の評価方法は次のとおりです。

1.総店舗数
店舗数の多さはユーザーの選択肢の多さ・通いやすさに直結します。

各ジムの全国の店舗数を合計・平均し、平均値より店舗数が多いジムを評価を高く、平均値より店舗数が少ないジムを評価を低くしました。

2.最寄り駅からのアクセス
パーソナルトレーニングジムが最寄り駅から徒歩何分の距離にあるかということも通いやすさに直結する要素です。

まず首都圏のジムを中心に各ジムの20店舗をランダムに選び(20店舗以下の店舗数のジムについては全店舗が対象)、最寄駅からの徒歩での時間の平均を求めました。

その上で平均値よりも近い距離にあるジムを評価を高く、遠い距離にあるジムを評価を低くしました。

3.入会金+16回プランの料金(+食事指導料)
パーソナルトレーニングジムに入会する際にユーザーにとって最も大きな関心事のひとつが料金だと考えます。

パーソナルトレーニングジムでダイエットをする場合の基本的なプランになる16回プランの料金及び入会金(食事指導料が別建てになっている場合は食事指導料をプラス)について15社の合計・平均を算出し、平均値より低額のジムを評価を高く、平均値より高額のジムを評価を低くしました。

4.施設の充実度(完全個室及びシャワーの有無)
パーソナルトレーニングジムとしての施設の充実度を測るものとして、トレーニングを行う際の完全個室の有無、シャワー設備の有無を評価対象としました。

完全個室・シャワーとも備わっているジムを★5、どちらか1つのジムを★4、両方とも無いジムを★2とレーティングしました。

なお個室等の有無が店舗によって変わる場合は★0.5分を評価調整しました。

5.無料レンタルサービスの充実度
手ぶらでジムに行ってもトレーニングができるようにウェアやシューズの無料レンタルがあるか、トレーニング中やトレーニング後に摂取する水やプロテイン等の用意はあるか、シャワー時のアメニティやタオル等はあるかを評価対象としました。

15のパーソナルトレーニングジムの無料レンタル品の種類数の平均値を求め、平均値より無料レンタル品の数が多いジムを評価を高く、平均値より無料レンタル品の数が少ないジムを評価を低くしました。

6.Googleマップの口コミ評価
パーソナルトレーニングジムに通う目的はダイエットやバルクアップです。
その目的が達成できたかどうか、15のパーソナルトレーニングジムに対する評価をGoogleマップの口コミ評価を参考にしました。

7.総合評価
以上の1~6それぞれのレーティング評価を合計・平均したものを各パーソナルトレーニングジムの総合評価としました。

総合評価 店舗数 アクセス 料金 施設の充実度 無料レンタル 口コミ評価
24/7Workout 4.45 90店舗以上
※2025年1月現在
3.5 3.5分 4.5 156,420円 4.5 完全個室:〇
シャワー:〇
5.0 ウェア・タオル・シューズ・靴下
アメニティ・水素水飲み放題
4.5 4.7
BEYOND 4.42 130店舗以上
※2024年5月現在
4.5 4.3分 4.0 281,600円 4.0 完全個室:△
シャワー:〇
4.5 ウェア・タオル・シューズ・プロテイン
ミネラルウォーター・アメニティ
4.5 5.0
かたぎり塾 4.40 222店舗 5.0 1.95分 5.0 184,800円 4.5 完全個室:△
シャワー:△
3.0 ウェア・シューズ・タオル
プロテイン・ボディシート
4.0 4.9
チキンジム 4.22 36店舗 2.0 3.4分 4.5 274,000円 4.0 完全個室:〇
シャワー:〇
5.0 ウェア・シューズ・タオル・靴下
水素水・プロテイン・アメニティ
5.0 4.8
REAL WORKOUT 4.07 117店舗 4.0 3.85分 4.0 191,400円 4.5 完全個室:〇
シャワー:△
4.5 ウェア・シューズ 2.5 4.9
スクロールできます
総合評価 店舗数 アクセス 料金 施設の充実度 無料レンタル 口コミ評価
RIZAP 4.02 120店舗 4.0 4.4分 4.0 382,800円 3.5 完全個室:〇
シャワー:〇
5.0 ウェア・タオル
アメニティ・水
3.5 4.1
Rat 3.98 17店舗 1.0 2.76分 4.5 273,680円 4.0 完全個室:〇
シャワー:〇
5.0 ウェア・シューズ・プロテイン
ミネラルウォーター・タオル・アメニティ
4.5 4.9
Apple GYM 3.88 77店舗 3.0 2.1分 5.0 154,660円 4.5 完全個室:〇
シャワー:×
4.0 ウォーターサーバー 2.0 4.8
ELEMENT 3.80 35店舗 2.0 5.25分 3.0 126,060円 4.5 完全個室:〇
シャワー:△
4.5 ウェア・タオル・シューズ
ミネラルウォーター、プロテイン
4.0 4.8
ドクタートレーニング 3.65 27店舗 1.5 2.45分 4.5 176,400円 4.5 完全個室:×
シャワー:〇
4.0 水素水・アメニティ 2.5 4.9
スクロールできます
総合評価 店舗数 アクセス 料金 施設の充実度 無料レンタル 口コミ評価
エクササイズコーチ 3.55 38店舗 2.0 2.8分 4.5 90,200円 5.0 完全個室:×
シャワー:×
2.0 ウェア・シューズ
ウォーターサーバー
3.0 4.8
GOODLIFEGYM 3.40 66店舗 2.5 6.5分 2.5 109,600円 4.5 完全個室:〇
シャワー:×
4.0 シューズ 2.0 4.9
ミヤザキジム 3.40 25店舗 1.5 3.3分 4.5 176,000円 4.5 完全個室:〇
シャワー:×
4.0 な し 1.0 4.9
ASPI 3.23 32店舗 2.0 4.2分 4.0 211,000円 4.0 完全個室:×
シャワー:×
2.0 ウエア・シューズ 2.5 4.9
エビジム 3.15 11店舗 1.0 3.18分 4.5 114,400円 4.5 完全個室:×
シャワー:×
2.0 ウォーターサーバー 2.0 4.9
スクロールできます

※数字は2024年5月現在、料金はすべて税込。

RIZAP(ライザップ)刈谷店の評判は?~口コミまとめ~

まずGoogleマップに寄せられたRIZAP(ライザップ)刈谷店の口コミ・評判のまとめをご紹介します。

なおRIZAP(ライザップ)刈谷店でご紹介できる口コミが少ないので、参考として愛知県内近隣の店舗であるRIZAP(ライザップ)金山店とRIZAP(ライザップ)名古屋栄店の口コミも併せてご紹介します。

RIZAP(ライザップ)刈谷店の口コミ件数

口コミ総数
8件 2件 1件 1件 1件 3件
スクロールできます
※口コミ総数は2025年3月現在。

RIZAP(ライザップ)刈谷店の悪い口コミまとめ

  • 駐車場が無い

RIZAP(ライザップ)刈谷店の良い口コミまとめ

◆刈谷店の口コミ

  • 2ヶ月で5.5キロ減量

◆金山店の口コミ

  • 清潔感がある
  • ライザップに通い40㌔痩せた
  • 短時間で効率の良いトレーニングを受ける事ができる
  • 個室なので他の人を気にせずトレーニングに集中出来る
  • スタッフが皆さん親切で親身になって寄り添ってくれる
  • 日々の食事や生活をきめ細かくアドバイスしてもらえる

◆名古屋栄店の口コミ

  • コミットできた
  • 対応がとても良い
※個人の感想です。結果には個人差があります。

RIZAP(ライザップ)刈谷店の口コミ・評判まとめ

RIZAP(ライザップ)刈谷店の悪い口コミは「駐車場が無い」というものでした。

駐車場が無いよりはあるに越したことはないと思いますが、簡単に解決できる問題ではないと思います。

良い口コミには「2ヶ月で5.5キロ減量」と、しっかりダイエット成果の報告の声がありましたね。

ダイエット成果の声ということでは、参考としてご紹介した金山店の口コミに、「40キロ痩せた」という驚異的な成果の声も聞かれたところです。

金山店、名古屋栄店の口コミに共通するものとしては、「スタッフが親切」「対応が良い」「日々の食事等もアドバイスしてもらえる」といった、スタッフ・トレーナーの指導を高く評価する声です。

清潔感がある」「個室だから集中できる」というのも、RIZAP(ライザップ)全店に共通する良い点だと思いますよ。

結 論

刈谷店の口コミ数が少ないので金山店、名古屋栄店と併せてみてきましたが、口コミの内容から判断して、RIZAP(ライザップ)刈谷店及び近隣の店舗である金山店、名古屋栄店は評判が良く、また高い評価の口コミが多いパーソナルトレーニングジムだと言えるでしょう。

RIZAP(ライザップ)刈谷店の悪い口コミをご紹介

上述の通りGoogleマップに寄せられたRIZAP(ライザップ)刈谷店の口コミの中には★1が2件、★2が1件ありましたが、有効なコメントが記入されていませんでした。

今後★1、★2、その他悪い内容の口コミの投稿があったら、その都度掲載していきたいと思います。

RIZAP(ライザップ)刈谷店の良い口コミをご紹介

RIZAP(ライザップ)刈谷店の良い口コミをGoogleマップから1件ご紹介します。

またご紹介できる口コミが1件と少ないので、参考として愛知県内近隣の店舗であるRIZAP(ライザップ)金山店とRIZAP(ライザップ)名古屋栄店から、併せてそれぞれ2件ずつ口コミをご紹介します。

RIZAP(ライザップ)刈谷店の良い口コミ


今回5年ぶり2回目のライザップでした。2ヶ月集中です。やはり普通のパーソナルとは格が違うな。結果はやはり出ます。トレーナーの言う通りにやれば。私には持病があるため、食事や、運動には普通の方よりトレーナーは大変だったと思いますが、調べて下さったり勉強したりして、ご指導していただきました。あちこち痛みがあり辛かった時もありましたが、2ヶ月で5.5キロ減量しました。卒業はしましたが、今はライザップでやったことを1人でやっています。あと3キロ減量目指したい。★4は、駐車場が無いことかな。

「パーソナルトレーニングジム」運営事務局
この方はRIZAP(ライザップ)は「格が違う」と感じていらっしゃるようです。2ヶ月集中の結果は5.5キロの減量。さらなるダイエット成果を目指して頑張ってくださいね!

RIZAP(ライザップ)金山店の良い口コミ


個室でトレーニングが出来るので、他の人を気にせずトレーニングに集中出来ます。短時間で効率の良いトレーニングを受ける事ができるので有難いです。スタッフの方も皆さん親切で親身になって寄り添っていただけるので感謝しています。週2回のトレーニングに加えて、日々の食事や生活をきめ細かくアドバイスしてもらえます。金山総合駅から徒歩5分くらいの場所なのでとても便利です。マンションの9階にあるので、部屋によっては名古屋駅の高層ビル群の夜景が見えたり、白鳥公園のライトアップ、熱田神宮の花火が見えた事もありました。

「パーソナルトレーニングジム」運営事務局
完全個室というのはパーソナルジムが初めての方や女性の方等には特に嬉しいポイントなのではないでしょうか。「親身に寄り添ってくれる」スタッフの存在は心強いですね!


清潔感があり、トレーナーもその人に寄り添ってくれ結果がだせます。サテライトなので、他のお客さんに会いたくない人にはおすすめです。パーソナルの先駆者と行ってもいい場所。ライザップに通い40㌔痩せれました。

「パーソナルトレーニングジム」運営事務局
40キロの減量はすごいですね!寄り添ってくれるトレーナーとの二人三脚のトレーニングあってのことですね!!

RIZAP(ライザップ)名古屋栄店の良い口コミ


個人的にはコミットしました プヨマッチョになれました もっと行きたかったです

「パーソナルトレーニングジム」運営事務局
結果にコミットできて何よりです!


ホテルのような感じで、綺麗です。対応も、とても良いです。

「パーソナルトレーニングジム」運営事務局
この方は施設もスタッフも高く評価されているようです。
※個人の感想です。結果には個人差があります。
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RIZAP(ライザップ)刈谷店の料金・特徴について

RIZAP(ライザップ)刈谷店の料金情報

まずRIZAP(ライザップ)刈谷店の料金関連の情報を一覧表にしてご紹介します。

入会金 55,000円
料金プラン ◆ベーシックプラン
全16回(2ヶ月):327,800円
◆プライムプラン
2ヶ月:594,000円
※登録料440,000円、月8回/2ヶ月料金154,000円
支払い方法 銀行振込(一括)
デビットカード(一括)
銀行または口座引き落とし(分割)
返金制度 30日間コース代金全額返金保証
その他の特典 chocoZAP(チョコザップ)無料通い放題
RIZAPの個室&マシン使い放題 ※要予約
スクロールできます
※料金はすべて税込

RIZAP(ライザップ)刈谷店の料金プランは「ベーシックプラン」と「プライムプラン」の2種類。
それぞれの特徴は次のとおりです。

◆ベーシックプランの料金

  • 1回50分×全16回
  • 入会金55,000円+コース料金327,800円=合計382,800円(税込)

◆ベーシックプランの特徴

  1. 最短2ヶ月から通える
  2. 月8回(週2回)のトレーニングでしっかりボディメイク
  3. 分割払いなら2回目以降9,900円(税込)~

◆ベーシックプランをおすすめする人

  • 短期間で結果を出したい方
  • 短期間で生活リズムを見直したい方
  • 運動・食事の基礎はお任せしたい方
◆プライムプランの料金

  • 1回50分×全16回(2ヶ月) 月8回コースの場合
  • 入会金55,000円+コース料金154,000円+登録料440,000円=合計649,000円(税込)

◆プライムプランの特徴

  1. 通常価格141,280円分のスターターキットが無料
  2. コース回数が月2回/4回/8回から選べる ※2ヶ月単位で変更可能
  3. RIZAPのプロテインやサプリメントが50%OFFで購入可能! ※対象商品に限る
  4. BASICプランと比べて1回あたりのセッションがおトク!

◆プライムプランをおすすめする人

  • 鍛える・コンディションを整えるなど状況に合わせて柔軟に調整したい方
  • 状態に合わせた最善策をいつでも相談できる環境を作りたい方
  • 1回あたりのトレーニング料金をお得にしたい方

RIZAP(ライザップ)会員は、RIZAP(ライザップ)が監修するコンビニジム「chocoZAP(チョコザップ)」に無料通い放題。(※初期費用:入会金3,000円+事務手数料2,000円/月額会費:3,278円が無料)

またトレーナーとのトレーニングがない日でも、自主トレーニングでRIZAP(ライザップ)の個室やマシンを使い放題なんです。(※要予約)

さらにプログラム開始後30日までは「30日間コース代金全額返金保証」付き。
内容に納得できない場合は、いかなる理由でもコース代金を全額返金してもらえますよ。

RIZAP(ライザップ)刈谷店の特徴

次にRIZAP(ライザップ)刈谷店の特徴に関する情報を一覧表にしてご紹介します。

体験トレーニング あり(無料)
食事指導 あ り
予約 Web、電話
トレーニングルーム 完全個室
トレーナー 性別:男女どちらも
専属:専属
会員の性別 男女どちらも
無料レンタルサービス Tシャツ・短パン・タオル
バスタオル・フェイスタオル
有料サービス ドライヤー
その他の設備等情報 RIZAPオリジナルウォーター
シャワールーム・アメニティ
ロッカースペース・Wi-Fi
シューズ預かりサービス
その他のサポート情報 定期カウンセリング(全3回)
電話栄養サポート相談
スクロールできます

RIZAP(ライザップ)刈谷店は完全個室完備

設定したあなたの目標に向けて専属トレーナーの徹底的なサポートの下、マンツーマンでのトレーニングが進行していきます。

トレーニングウェアやタオル、水などは無料で揃っており、シューズ預かりサービスを利用すれば手ぶらで通えるのもうれしいポイントですね。

もちろん、ロッカースペースやシャワールームは完備
アメニティ類も充実していますよ。

RIZAP(ライザップ)刈谷店と近隣2パーソナルトレーニングジムを比較

RIZAP(ライザップ)刈谷店と、刈谷にあるパーソナルトレーニングジムの「BEYOND(ビヨンド)刈谷店」、「パーソナルジムエックス」を比較してご紹介します。

RIZAP(ライザップ)刈谷店と併せて、刈谷でパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考になさってくださいね。

RIZAP(ライザップ)刈谷店 BEYOND(ビヨンド)刈谷店 パーソナルジムエックス
口コミ評価 3.3 5.0 4.8
入会金 55,000円 無 料 30,000円
料金(16回) 327,800円 281,600円 176,000円
特 徴 ◆完全オーダーメイドのプログラム
◆やせて、キープを目指す習慣化をサポート
◆継続できる万全のフォロー体制
◆選りすぐりのトレーナー
◆清潔感のある店舗と充実のアメニティ
◆ストレスフリーな食事管理
◆完全プライベート空間でのマンツーマン指導
◆手ぶらで通えてアクセス良好
◆実力派トレーナー集団
住所・TEL 愛知県刈谷市相生町1-28
THE TERRACE 2F
TEL:0120-700-900
Googleマップ
愛知県刈谷市相生町二丁目30番地2
TRUNK刈谷6F
TEL:0566-95-0455
Googleマップ
愛知県刈谷市桜町2丁目1-2 RISE2
TEL:0566-70-7352
Googleマップ
アクセス JR刈谷駅 北口 徒歩5分 JR刈谷駅 北口 徒歩4分 JR刈谷駅 北口 徒歩3分
営業時間 7:00~23:00
年中無休
10:00~22:00
年中無休
9:00~22:00
年中無休
全国店舗数 130店舗以上 ※2024年5月現在 140店舗以上 ※2024年8月現在 3店舗
公式サイト https://rizap.jp/ https://beyond-gym.com/ https://personal-gym-x.com/
スクロールできます
※料金はすべて税込。

RIZAP(ライザップ)刈谷店とBEYOND(ビヨンド)刈谷店、パーソナルジムエックスの特徴や住所、料金等を一覧表にして比較してみました。

RIZAP(ライザップ)刈谷店の口コミは上述した通りですので、以下ではBEYOND(ビヨンド)刈谷店とパーソナルジムエックスの口コミをご紹介します。

BEYOND(ビヨンド)刈谷店の口コミをご紹介

BEYOND(ビヨンド)刈谷店の悪い口コミ

Googleマップに寄せられたBEYOND(ビヨンド)刈谷店の口コミの中には、★1・★2、その他悪い内容の口コミはありませんでした。

BEYOND(ビヨンド)刈谷店の良い口コミ


最高です!!もっと早く通えばよかったです!私は独学で筋トレ歴3年以上ですが、まだまだ成長実感できます。技術的な指導力が高く、学びが多いです!特にビヨンドは実績のある方がトレーニング指導されてるので、安心して取り組めます。トレーナーさんの体や経験を見ても説得力があります。食事も他のジムとは違って、カロリー計算して食事制限するものではなく、無理なく痩せていってる実感があります!トレーナーさんもいい人が多くて毎回モチベ高くトレーニングさせてもらってます!


清潔感ある空間で、本当に手ぶらでいけるところが素敵です!トレーナーの人も、みなさんやさしくて、筋トレ無知な方でも初めての方でも通いやすいと思います!食事やトレーニングを日常で気をつけれるところから教えていただけるので、勉強になります!

パーソナルジムエックスの口コミをご紹介

パーソナルジムエックスの悪い口コミ


以前カウンセリングを受けましたが、トレーナーがムキムキすぎて不安で、筋肉がついてしまいそうで入会はしませんでした。

パーソナルジムエックスの良い口コミ


自分の体型を変えたいのと、自分の体型を変えることで自信を高めたくて、パーソナルXさんに通っています。個人的な結果ですが1ヶ月で体重も6キロ程落ち、スタイルの変化も見られてとてもやりがいのある結果で、ジムを続けるのが楽しみになりました。ジムに通うことなど考えもしなかったですが、年々増える体重に恐れを成して通う事を決意しました。最初は不安でしたが、初心者なのでやはり教えてもらうのが1番だと思い契約したのですが、本当に契約して良かったと思える内容です。トレーナーさんも丁寧に教えて下さり、やっぱり1人でやるのとは全然別物です。正しいフォームでの筋トレを身につけて1人でも出来るよう頑張りたいと思います。これからもよろしくお願いします。

RIZAP(ライザップ)刈谷店の無料カウンセリングまでの流れ

RIZAP(ライザップ)刈谷店では「減量シミュレーション」+「あなた専用ダイエット計画」のアドバイスがもらえる、無料カウンセリング(&トレーニング体験)を行っています。

ここではRIZAP(ライザップ)刈谷店の無料カウンセリングまでの流れをご紹介します。

1.申し込み

RIZAP(ライザップ)公式サイトから無料カウンセリングに申し込みましょう。
申し込みフォームに、

  1. 名前・電話番号等
  2. 希望の店舗
  3. 希望の日程

を入力して申し込みます。

2.カウンセリング日程調整

申し込んだ希望の日程をもとに、日程を調整・決定します。

3.無料カウンセリング

無料カウンセリング当日です。
カウンセリングは次のようなステップで進みます。(約60分~90分)

  1. ヒアリング
  2. まずあなたの現在の状態を知るために次のことをヒアリングします。
    ・ダイエットの経験
    ・睡眠時間
    ・お酒の量など

  3. 自分のカラダを知る
  4. 次のような項目を細かく計測。
    ・体重
    ・体脂肪
    ・筋肉量
    ・体のバランス
    計測結果シートはその場でもらえます。

  5. 目標設定
  6. ・どんな体になりたいのか
    ・どの部分を鍛えたいのか
    を聞いて目標を設定します。

  7. プログラムの提案
  8. あなたの目標となりたいカラダに応じた、あなただけのプログラムの提案があります。

  9. 入会の申込み
  10. 入会希望の方は申込書を記入し、料金の支払いをします。

4.体験トレーニング

あなたの体に合わせた最適な負荷のRIZAP(ライザップ)式トレーニングの体験です!

RIZAP(ライザップ)刈谷店にJR刈谷駅から徒歩で行く際の流れ

RIZAP(ライザップ)刈谷店にJR東海道本線 刈谷駅 北口から徒歩で行く際の流れをご紹介します。

RIZAP(ライザップ)刈谷店までの徒歩経路

刈谷駅 北口を出て右方向へ。

RIZAP(ライザップ)刈谷店までの徒歩経路

「北出口④」の標識を右折します。

RIZAP(ライザップ)刈谷店までの徒歩経路

通路に沿って進み、

RIZAP(ライザップ)刈谷店までの徒歩経路

突き当り右側の階段を降り、

RIZAP(ライザップ)刈谷店までの徒歩経路

進行方向道沿いに進みます。

RIZAP(ライザップ)刈谷店までの徒歩経路

短い横断歩道を渡り、

RIZAP(ライザップ)刈谷店までの徒歩経路

すぐの横断歩道も渡ってさらに直進します。

RIZAP(ライザップ)刈谷店までの徒歩経路

約120メートル先の「相生町一丁目」交差点を左折。

RIZAP(ライザップ)刈谷店までの徒歩経路

道路を渡って直進します。

RIZAP(ライザップ)刈谷店までの徒歩経路

約50メートル先左手の「THE TERRACE」がRIZAP(ライザップ)刈谷店の入るビルです。

RIZAP(ライザップ)刈谷店までの徒歩経路

RIZAP(ライザップ)刈谷店はこのビルの2階です。

RIZAP(ライザップ)刈谷店周辺の駐車場情報

RIZAP(ライザップ)刈谷店周辺の駐車場情報をまとめました。

駐車場名 詳 細 ジムまでの時間
①パラカ ファミリーマート刈谷駅北口 愛知県刈谷市桜町1-5
入庫後30分無料 終日 30分 200円
(6-10番車室)24時間最大 1,200円
(1-5番車室)最大料金なし
24時間営業/10台
3分
②タイムズアクセスイン刈谷第2 愛知県刈谷市中山町3-37
7:00~18:00 30分 200円 最大 500円
18:00~7:00 30分 300円 最大 900円
24時間営業/8台
3分
③タイムズアクセスイン刈谷 愛知県刈谷市中山町3-36
7:00~18:00 30分 200円 最大 500円
18:00~7:00 30分 300円 最大 900円
24時間営業/12台
3分
スクロールできます

RIZAP(ライザップ)刈谷店のよくある質問Q&A

RIZAP(ライザップ)のトレーニングに関する質問

個人差はありますが、多くの方がトレーニング開始数週間ごろから体型の変化を実感されています。食事制限と筋力トレーニング(筋トレ)を同時に行うため効果的なダイエットができ、目に見えて変化を感じることができます。
基礎代謝力を上げることがライザップのトレーニングの狙いです。そのため基礎代謝力を上げるのに有効な筋トレを中心にトレーニングを行います。
筋トレは「回数」「セット数」「セット間の休憩時間」等が非常に大切です。一人では困難なこれらのことをトレーナーとマンツーマンで安全で効果的にトレーニングを行っていきます。
トレーニング期間終了後は自宅でのトレーニングも可能です。プログラム期間中にあなたにあわせた効率的で怪我のないトレーニング方法を指導します。
ライザップでは主に自体重・ダンベル・バーベルなどを使用した筋力トレーニングを行います。初めて筋トレをする方や、初めて器具を触る方にも、147時間以上の研修を受けたトレーナーがあなたに合わせたトレーニングを提供します。
筋トレで大事なことは正しい姿勢や適切な負荷と速さ、休憩等です。やみくもに頑張るのではなくトレーニングの質が大事になってきます。ライザップでは専任トレーナーがあなたの筋肉量や筋肉バランス、柔軟性、これまでのご経験、ボディメイクの時期など様々な項目を考慮して負荷を調整し、効果的・効率的なトレーニングを実現します。
トレーナーが一人一人に応じた運動強度を設定するので大丈夫です。またトレーニングの都度、体調を確認した上でトレーニングプログラムを提供しています。
筋トレを行うと筋肉はダメージを受けます。ここで適切な休憩と栄養を取ることで筋肉はトレーニング前よりも強いところまで回復します。これを「超回復」と言います。トレーニング後、超回復まで48~72時間と言われているため、トレーニングと休息(超回復)を1セットとすると、週2回のトレーニングが効果的なのです。
筋力トレーニングで筋肉へ負荷をかける事で体型が引き締まり細くなることができます。例えば腹筋が緩んでいればポッコリお腹になりますが、筋トレで腹筋の収縮力を向上させればウエストを細くすることをサポートできるのです。
1回あたり50分のトレーニングを週2回行います。
トレーニングシューズのみ用意ください。トレーニングウェアやタオル類、ミネラルウォーター、各種アメニティは無料のサービスがあります。

ライザップのジムの特徴に関する質問

1人の方に1人のトレーナーが付いてトレーニングを行うジムのことをパーソナルトレーニングジムと言います。怪我などのリスクを下げる他、正しく効果的・効率的に結果を求めることができます。
専属のトレーナーがあなた専用のプログラムを作り、目標や運動経験、体調などに合わせて最も効果的なトレーニング方法を提供します。またトレーニング中は常にトレーナーがフォローするため、効果的なボディメイクができます。
はい。美しいボディラインを創るためには、約400個もある大小様々な筋肉を総合的に整えることがとても重要です。パーソナルトレーニングは女性の方に合わせたプログラムも提案するので、あなたの希望にしっかり応えることができます。
プライベートジムとは「誰にも邪魔されず落ち着いてトレーニングができる場所」です。
プライベートジムの大きな特長は、完全予約制でトレーニングルームを確保できることです。トレーニング機器を使用するのに「待ち時間」もなく、他人の目を気にせず集中してトレーニングを行うことができます。
プライベートジムではいつでもすぐにトレーナーに相談や指導を受けることができます。ライザップでも専属トレーナーがトレーニングをサポートすることに加え、日々の食事に対するアドバイスを受けることもできます。

ライザップの食事制限に関する質問

食事制限のみのダイエットは、知らないうちに太りやすい身体になるなど失敗に終わり事が多いです。食事制限による栄養不足状態は体に過剰なエネルギーを貯めることに繋がり、太りやすい体質になりやすくなります。また脂肪よりも筋肉が先に破壊されるので代謝力も下がってしまいます。
ライザップのプログラムは食べる量をガマンするのではなく、食べる食材を選んで食べるようにします。食事量を無理に減らすわけではないので、ストレスなく続けることができます。
ひとりひとりの推定消費カロリーを計算し、それを上回らない摂取カロリーを個別にアドバイスしています。もちろん、目標とする体重などによって摂取量は変わってきます。
大丈夫です。ただしビールやワイン、日本酒など炭水化物(糖質)を多く含む醸造酒ではなく、焼酎、ウイスキーなどの蒸留酒をおすすめしています。
カロリーの低い野菜を食べると体重は減りますが、同時に筋肉量も減少します。そうなると基礎代謝が悪くなるため、リバウンドしやすい体質になってしまうからです。
はい、毎日送ってください。ダイエット・ボディメイクでは食事管理はとても大切です。食事の写真や内容を毎日メールで送っていただき、アドバイスを返信させてもらっています。

ライザップのダイエット成功理由に関する質問

ライザップではひとりひとりにしっかりヒアリングした上で最適なプログラムメニューを提案します。そして目標達成まで寄り添うトレーナーがいます。どんな時もトレーナーが的確なアドバイス・サポートをしていくので、これまでダイエットに失敗した方でも最後までやり遂げることができるのです。
トレーナーはあなたとの相性を考えて選んでいますが、万一、トレーナーとの相性が合わない場合はいつでも相談してください。

ライザップのリバウンド対策に関する質問

リバウンドの原因は間違ったダイエット法にあります。ライザップでは筋肉量を減らすことなく体脂肪率を減らすトレーニングと食事管理を行います。ですから短期間で痩せてもリバウンドを防ぐことができるのです。
ライザップでは日常生活でのトレーニングや食事管理などのアドバイスで、健康で太りにくい生活習慣を身に付けることができます。だからライザップのプログラム終了後もリバウンドしにくいのです。
ひとつは体の基礎代謝を上げるために適切な筋トレで筋肉の量を維持・増量すること。もうひとつは栄養知識に基づいた太りにくい食事習慣です。

ライザップの料金・制度に関する質問

ライザップではこれまでの実績から導き出した独自プログラムをベースに、一人一人に最適なプログラムを設計しています。そしてその目標を達成するためにトレーナーがあなたに徹底的に寄り添いサポートしていきます。サポートはトレーナーだけではなく、カウンセラー、管理栄養士・栄養士、提携医療機関とも情報共有しながらあなたをバックアップする体制を整えています。「効果的なプログラム」と「専門家の的確なサポート」は、きっと納得してもらえるものだと自負しています。
ライザップのプログラムに納得できない場合、プログラム開始から30日間はいかなる理由であっても全額を返金するという制度です。安心してダイエットの第一歩を踏み出してもらうために設けています。
※ライザップで販売する物品は対象外です。※手続きは来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きはできません。※30日間全額返金保証を利用すると、再入会はできません。
ライザップでは全額返金に際し、特別な条件を一切設けていません。プログラム開始後30日以内であれば、いかなる理由であってもコース代金の返金を承ります。
ライザップでは入会時に予め希望の時間を聞いて、プログラムの日時を確保しています。ただ、マンツーマンの完全個室制なので、希望の時間との調整が難しい場合は予め相談させていただいています。

その他入会前によくある質問

ライザップでは筋肉質な身体を目指せる専用のプログラムも用意しています。「細いカラダを太くしたい」「カラダを大きくしたい」という方からも人気です。
ライザップはひとり一人の目的に合わせて部分的に引き締めるトレーニングも可能です。カウンセリングの際に理想の身体を教えてください。目標に合わせたプログラムを用意します。
何もしなくても消費するエネルギーのことを基礎代謝と言います。ダイエットのため、またリバウンドしにくい体のためには基礎代謝を高く保つことが有効になります。
基礎代謝には筋肉量が大きく関わっています。筋肉量を増やすことが基礎代謝を高めることに繋がります。また間違った食事制限は筋肉量を減らすことになり、基礎代謝を低下させることになるので注意が必要です。
心配ありません。女性には女性の個別のメニューを提供しています。ムキムキの筋肉体型ではなくきれいに痩せることができます。
いいえ。無料カウンセリングだけでも問題ありません。カウンセリングで不安を解消し、納得の上で入会を検討してください。
ライザップでは一人一人の体の状態や体力を見極めながらトレーニングの内容を調整しているので、高齢の方でも無理なくトレーニングをしていただけます。また180ヶ所以上の提携医療機関と連携しながら安全に十分配慮してトレーニングを進めています。ただし入会時の健康状態により医師の確認書の提出をお願いする場合があることをご了承ください。
16歳から入会できます。なお、無料カウンセリングには保護者の方の同伴をお願いします。

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