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- スポーツ | 文部科学省
- 「パーソナル筋力トレーニング」でのけがや体調不良に注意！ | 国民生活センター
- 「パーソナル筋力トレーニング」でのけがや体調不良に注意！2 | 国民生活センター
- スポーツジム等の契約トラブルにあわないために| 国民生活センター
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5.リライト
当サイトでは常に最新の情報を発信するように心がけ、記事内容を定期的に見直し、修正・加筆等のリライトを行っています。
6.比較・評価のルール
当サイトではパーソナルジム15社を取り上げて比較・評価しています。
その際の評価の基準は次のとおりです。
当サイトで比較・評価対象としたパーソナルジムは次にあげる人気の15のパーソナルジムです。
（男女OKのパーソナルジム10社及び女性専用のパーソナルジム5社）
- BEYOND（ビヨンド）
- 24/7Workout（トゥエンティーフォーセブン ワークアウト）
- RIZAP（ライザップ）
- エクササイズコーチ
- GOODLIFEGYM（グッドライフジム）
- リタスタイル
- WHOEVER（フーエバー）
- ミヤザキジム
- ハビット
- ダンディハウス
- CREBIQ（セルビック）／女性専用
- ネクストジムトウキョウ／女性専用
- リボーンマイセルフ／女性専用
- アマゾネス／女性専用
- ファディー／女性専用
上記の15のパーソナルジムについて次の6項目（1～6）を比較項目とし、合計・平均したものを総合評価（7）として5点満点でスコア化しました。
それぞれの項目の評価方法は次のとおりです。
1.総店舗数
店舗数の多さはユーザーの選択肢の多さ・通いやすさに直結します。
各ジムの全国の店舗数を合計・平均し、平均値より店舗数が多いジムを評価を高く、平均値より店舗数が少ないジムを評価を低くしました。
算出した15ジムの店舗数平均値：39店舗
39店舗に近いジムを★4とし、最も店舗の多い119店舗のジムを★5、最も店舗の少ない3店舗のジムを★1として各ジムをレーティングしました。
2.最寄り駅からのアクセス
パーソナルジムが最寄り駅から徒歩何分の距離にあるかということも通いやすさに直結する要素です。
まず首都圏のジムを中心に各ジムの20店舗をランダムに選び（20店舗以下の店舗数のジムについては全店舗が対象）、最寄駅からの徒歩での時間の平均を求めました。
その上で平均値よりも近い距離にある事務を評価を高く、遠い距離にあるジムを評価を低くしました。
算出した15ジムの時間平均値：4.0分
4分台のジムを★4とし、最も時間が短い1.3分のジムを★5、最も時間のかかる6.5分のジムを★3として各ジムをレーティングしました。
3.16回プランの料金＋入会金
パーソナルジムに入会する際にユーザーにとって最も大きな関心事のひとつが料金だと考えます。
パーソナルジムでダイエットをする場合の基本的なプランになる16回プランの料金及び入会金について15社の合計・平均を算出し、平均値より低額のジムを評価を高く、平均値より高額のジムを評価を低くしました。
算出した15ジムの料金平均値：235,000円
平均値に最も近い220,000円のジムを★4とし、最も料金の安い28,556円のジムを★5、最も料金の高い382,800円のジムを★3として各ジムをレーティングしました。
4.施設の充実度（完全個室及びシャワーの有無）
パーソナルジムとしての施設の充実度を測るものとして、完全個室の有無、シャワー設備の有無を評価対象としました。
完全個室・シャワーとも備わっているジムを★5、どちらか1つのジムを★4、両方とも無いジムを★2とレーティングしました。
5.無料及び有料レンタルサービスの充実度
手ぶらでジムに行ってもトレーニングができるようにウェアやシューズのレンタルがあるか、トレーニング中やトレーニング後に摂取する水やプロテイン等の用意はあるか、シャワー時のアメニティやタオル等はあるかを評価対象としました。
15のパーソナルジムの内、無料レンタルサービスがあるのは11ジムで、平均すると3種類のレンタル品がありました。
無料レンタル品が3種類あるジムを★4とし、最も無料レンタル品の種類が多い7種類の無料レンタル品があるジムを★5、無料レンタル品の用意が無いジムを★0として各ジムをレーティングしました。
また15のパーソナルジムの内、有料レンタルサービスがあるジムは5ジムでした。
レンタル品の種類数に応じて無料レンタル品の2分の1の評価の点数を加算しました。
6.Googleマップの口コミ評価
パーソナルジムに通う目的はダイエットやバルクアップです。
その目的が達成できたかどうか、15のパーソナルジムに対する評価をGoogleマップの口コミ評価を参考にしました。
7.総合評価
以上の1～6それぞれのレーティング評価を合計・平均したものを各パーソナルジムの総合評価としました。
| 総合評価 | 店舗数 | アクセス | 料金 | 施設の充実度 | レンタル品 | 口コミ評価 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| BEYOND | 5.0 | 4.0 | 3.5 | 5.0 | 5.0 | 5.0 | |
| 24/7 | 5.0 | 4.5 | 3.5 | 5.0 | 4.5 | 4.7 | |
| RIZAP | 5.0 | 4.0 | 3.0 | 5.0 | 4.5 | 4.1 | |
| エクササイズコーチ | 4.0 | 5.0 | 5.0 | 2.0 | 5.0 | 4.8/ | |
| GOODLIFEGYM | 4.5 | 3.0 | 5.0 | 4.0 | 3.0 | 4.9 | |
| リタスタイル | 1.0 | 4.0 | 4.5 | 5.0 | 4.5 | 4.9 | |
| WHOEVER | 1.0 | 4.5 | 3.5 | 5.0 | 4.5 | 4.9 | |
| ミヤザキジム | 3.0 | 4.5 | 4.5 | 4.0 | 1.5 | 4.9 | |
| ハビット | 1.0 | 4.0 | 4.5 | 4.0 | 2.5 | 5.0 | |
| ダンディハウス | 1.0 | 4.0 | 3.5 | 5.0 | 3.0 | 4.6 | |
| CREBIQ | 1.0 | 4.5 | 4.5 | 5.0 | 5.0 | 4.9 | |
| ネクストジムトウキョウ | 1.0 | 5.0 | 3.5 | 5.0 | 5.0 | 4.9 | |
| リボーンマイセルフ | 3.5 | 4.0 | 4.0 | 4.0 | 3.5 | 4.8 | |
| アマゾネス | 2.0 | 4.0 | 4.5 | 5.0 | 2.0 | 4.8 | |
| ファディー | 4.5 | 4.5 | 5.0 | 2.0 | 0 | 4.5 |
※表の上から10社が男女OKのパーソナルジム、CREBIQ以下の5社が女性専用のパーソナルジム。
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